Za nami drugi dzień obozu Śląska w Hiszpanii

Miała być ciężka praca i jest. Środa była bardzo intensywna dla piłkarzy Śląska Wrocław przebywających na zgrupowaniu w San Pedro del Pinatar. Zawodnicy odbyli łącznie trzy jednostki treningowe. Zapoznali się m.in. z siłownią na obiekcie Pinatar Arena.

Na pierwszy trening ekipa Wojskowych wyruszyła tuż po śniadaniu. Wszyscy punktualnie o godz. 10:00 stawili się na boisku. Po wtorkowych zajęciach wprowadzających przyszedł czas na mocną harówkę. Oprócz ćwiczeń biegowych, nie zabrakło tych z piłką, szlifujących technikę użytkową. Na koniec Trójkolorowi przećwiczyli kilka schematów taktycznych.

Tuż po treningu na boisku zawodnicy po raz pierwszy udali się na siłownię. Dobrze wyposażona sala o powierzchni 1500 m2 daje podopiecznym Ante Simundzy możliwość perfekcyjnego przygotowania siłowego. Nie brakowało ćwiczeń ze sztangami, ale także pracy nad wyskokiem.

Drugi trening rozpoczął się od klasycznej rozgrzewki pod okiem trenerów przygotowania motorycznego. Następnie zawodnicy naprzemiennie trenowali wykończenie sytuacji oraz dogrywanie. Popołudniowe zajęcia zakończyły się gierką pięciu na pięciu.

Za zawodnikami Śląska jest już pierwszy pełny dzień w San Pedro del Pinatar. Czwartkowy plan jest niemal identyczny – dzień również będzie przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy.

źródło: slaskwroclaw.pl